Guida alla scelta di un buon cuscino

Il cuscino, il nostro miglior alleato
La scelta di un buon guanciale non è meno importante della scelta di un ottimo materasso.
Gusti ed esigenze personali ne condizionano la scelta, ma è meglio fare considerazioni più approfondite, perché il guanciale non è solamente un accessorio, ma molto di più.

Un brutto risveglio e un collo dolorante sono sicuramente due fattori che si ripercuotono su tutte le nostre attività quotidiane causando irritabilità e forti emicranie, limitando fortemente la qualità del sonno.
Un buon guanciale deve potersi adattare al profilo della testa e del collo, reggendone il peso e permettendo un sostegno ottimale sia della zona cervicale che della spina dorsale e infine della zona lombare.
Per garantire queste importanti funzionalità, sono stati studiati e ideati differenti tipi di cuscino in base alle abitudini che ogni persona ha mentre dormire: prona, supina o di fianco.

I guanciali possono essere raggruppati in due grandi categorie: standard ed ergonomici, progettati proprio per prevenire dolori cervicali.
La maggioranza di questi disturbi proviene dalla scelta di cuscini inappropriati per una corretta posizione della testa.

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